Tip:
Highlight text to annotate it
X
Hi PIP Hapa kutoka Msaada kwa Pombe kulevya.
Nini Sisi ni kwenda kuwa kuzungumza juu ya ni Kabla - detox mpango juu ya kila kitu wewe
unahitaji kupata pamoja, kwenda kwenye 7 siku nyumbani Detox.
Kupanga madaktari.
Mambo yote unahitaji kupanga kabla kufanya nyumbani detox,
Tunapozungumzia kuhusu vitamini na ngome vinywaji, unahitaji kuwa na kuchukua yao ya kila siku
na wakati sisi majadiliano juu ya chakula na kuandaa milo, hizi haja ya kuwa tayari kila siku.
Pengine ni bora kama wewe aliandika mambo haya chini hivyo unaweza kupata wazo bora.
1. Taarifa daktari au Madaktari wa nini nia ya kufanya, au kile wewe ni kwenda kufanya.
Hivyo haja ya kuwaambia madaktari kwamba unakusudia kufanya siku saba detox nyumbani. Kumwuliza kama
yeye ana msaada wowote na ushauri kuhusu Detox.
Kumuuliza kama kuna kitu chochote anaweza kukupa, dawa.
unataka kumuuliza kuhusu kupata vitamini B tata au vitamini B +.
Wewe si kupata vitamini b katika yako chakula, hivyo wake njia nzuri ya kuanza replenishing
ni
Vitamini husaidia kwa mawazo yako utambuzi
Kuuliza madaktari kuagiza thaimini, hii ni kubwa kwa ubongo wako kazi.
kumuuliza kama anaweza kuagiza wewe Campral
Campral ni kidogo ndogo nyeupe kibao wewe kuchukua kila siku, nadhani wewe kuchukua ni mara tatu
siku, ili kupunguza tamaa ya pombe.
Mimi nilikuwa kinachotakiwa ni muda mrefu uliopita, lakini hakuwa mshono kufanya kazi kwa ajili yangu, lakini kusema kwamba,
ilivyokuwa kazi kwa ajili ya kura ya watu wengine ambao i know.
2. Unahitaji kupata nafasi unaweza kufanya hivyo detox.
Hali ya hewa zake nyumbani
katika nyumba ya rafiki
katika jamaa nyumba, hali ya hewa wake uhasama au hoteli, B & B (kitanda na kifungua kinywa)
Pe amefanya mengi detox katika B & B
Mimi daima akarudi kunywa ingawa, wao ni mahali pazuri na kweli kabisa, hivyo unaweza
kupata kichwa yako chini.
Na kupata mbali na kabisa kila mtu.
Kujua mtu anajua jinsi wewe ni nini unafanya, kwa nini wewe ni pale nk
Eneo hili haja ya kuwa na choo bafuni, unahitaji kitanda na mizigo ya taulo.
Unahitaji jumla utulivu, hakuna pombe katika sehemu wakati wote
Kabisa pombe mahali, hakuna mtu kunywa kuzunguka wewe, kama wewe kuishi na mtu, kuwafanya
kukubaliana na kunywa karibu na wewe au katika nyumba zaidi ya siku 7.
3. Kuandaa milo yako yote kwa siku 7.
Kuhifadhi hadi zote chakula yako
muda wa siku saba, unahitaji kupata wewe milo yote
tuna biskuti chokoleti pipi, lolly pops.
Kuhakikisha kupata yote ya chakula kwa siku saba.
Huwezi kuwa kutegemea kona duka kwa kwenda kwa lolote, hiyo ni muhimu.
5 Zab P-P-P-P-P
Perfect - Maandalizi - Kuzuia - Duni - utendaji Hii ni muhimu kwamba huna kusahau Theses.
Kama una kila kitu kuzuiwa tayari, huna haja ya kuwa na wasiwasi kuhusu kitu chochote.
Huna udhuru wowote kwa kushindwa hii.
Hiyo ni nini mimi nina kujaribu kupata saa
unahitaji kupata chakula yako yote, m fedha yako yote kwa wiki, unahitaji kupata, tumbaku, kitu chochote.
Jambo haya yote haja ya kuwa na mpangilio kabla kufanya detox.
Hali ya hewa chai au kahawa wake
Wake kamwe kilichotokea kwangu, lakini kahawa Unaweza wakati mwingine heighten wasiwasi katika baadhi ya watu.
Lakini kama alisema, Mimi mlevi mashua mizigo ya kahawa na haikuwa kutokea kwangu, viboko mbalimbali
kwa folks tofauti nadhani, ni kuathiri watu mbalimbali i njia tofauti.
Unaweza kawaida kuandaa chakula yako na itadumu kwa muda wa siku saba, THATS nini
kufanya katika jikoni kibiashara, wao kuondoka katika friji kwa muda wa siku 3, kisha baada ya siku 3,
wao kutupa mbali. haina mwisho tena.
Kile i kupendekeza wewe kufanya, ni kuandaa yako yote chakula kwa ajili ya wiki, napenda kuandaa sandwiches
kuhakikisha sikuwa na chochote i inahitajika.
Napenda kufanya siku 3 ya sandwiches.
unahitaji kuwa na mambo haya yote tayari hivyo kama una unaweza kutambaa kwa hali tete
na kupata kitu cha kula. Mimi naweza kutambaa kwa friji ili kupata kile i haja.
THATS nini mimi kujaribu kupata katika
mambo haya yote kufanya hivyo hivyo rahisi hii njia ..
Kila kitu unahitaji mbali na pombe, ni katika kufikia rahisi
Kama moshi wewe ni kwenda haja tumbaku bidhaa, wewe Je haja ya kutosha kwa siku 7.
Unahitaji kuangalia ni kama yako imefungwa katika nyumba kwa muda wa siku 7 na huwezi kuondoka.
na hizi ni jambo ambalo unahitaji kuwa na, I cant kusisitiza zaidi kuhusu kupata chakula yako
tayari na tayari kwa ajili yao siku 7.
Unaweza pia kuuliza mtu unajua, au a confidante, mtu mmoja tu, labda familia
mwanachama au rafiki angeweza kuja karibu na kusaidia kujiandaa mambo hayo yote.
Tafadhali wala kwenda karibu na kuwaambia kila mtu yale wewe ni kwenda kufanya.
Hii tu kufanya hii ngumu kwa wewe katika Mwishoni, ikiwa na wakati wewe kushindwa.
Wao kule kuwa kwa radhi lakini kwa njia hiyo.
Njia rahisi ya kufanya hivyo ni kwa kuuliza mtu kuja na kukusaidia.
Na kumuuliza baada ya siku 3 hadi kurudi pande zote na kufanya yote tena kwa ajili yenu.
Wazo ni wewe hawataki kuwa kwenda kwa maduka, hawataki kuwa kutegemea
kuondoka nyumbani kwa kitu chochote wakati wote wakati wa hizi siku 7.
Wewe kweli haja ya kuuliza mtu wa kuwasaidia U kuandaa kwa this.If yako si nzuri katika kupikia, yako
si nzuri katika kufanya aina hii ya mambo kuuliza mtu kufanya hivyo kwa ajili yenu.
Kuweka baadhi ya imani katika 1 mtu THATS wote unahitaji cha kufanya.
Yako kwenda haja 1 mtu kuja pande zote kukusaidia hata hivyo.
salama wake kuwa na 1 mtu kote, kwa sababu mambo haya yanaweza kutokea.
wewe hapa zote hadithi horror kuhusu watu kuwa kumtia-rs, haina kutokea
Sana sana Mara chache
Lakini jambo moja i kujua, huwezi kuendelea kama hii kwa ajili ya mapumziko ya maisha yako, kwa sababu
mtakufa na utakuwa upset mengi ya watu.
THATS ukweli. BULL NO ZAIDI, KUHUSU KUWA HII UGONJWA
Tangu pe kusafishwa nafsi yangu juu na tangu kwamba sehemu nzima ya mimi kwenda katika ukarabati
I have inayojulikana watu 3 waliokufa tangu i ina huko, na walikuwa chini ya 40.
4. Wewe kwenda haja burudani bila rafiki yako kote.
unahitaji mambo ya kufanya, wewe
Vitabu, DVD, burudani, wewe bomba, youtube ni jambo kubwa kwa kuangalia na mamia ya
masaa ya sinema na maandishi ya.
Si tu kukaa huko kwenda juu na kutafiti nini yako pombe wakati wote.
Rahisi wake kunywa kwa kiasi na hiyo ni yake.
Jaribu kuepuka kuangalia juu ya mambo katika siku za nyuma yako, inaweza kuanza kuchochea hisia mbaya kuunda
siku za nyuma, kwa nini wewe alifanya hivyo, kwa nini wewe alifanya hivyo, na kunaweza kusababisha wewe, kwa kutaka
kuacha kunywa.
Tu kujaribu kuangalia mambo kuhusu masomo mengine, wao ni mabilioni ya masaa ya mambo you
Bomba kwa ajili yenu kuangalia.
Vitabu, Records, michezo gitaa yako, piano, kupika, kupiga picha, kile milele nzuri wako katika.
Labda kujaribu kufanya kitu una daima alijaribu kufanya lakini kamwe got karibu na hiyo.
5. Unahitaji sigara yako yote, tumbaku, karatasi rolling, bomba backy, patches nikotini.
Avery kitu unahitaji kwa wiki.
6. Je, si kuchukua dawa kudhibitiwa ambayo si Subscribed na wewe,
Dawa ambazo watu kupata kutoka kwa madaktari au juu ya mstari, wala kujaribiwa kujiingiza ni hizi.
Watu wanaweza kutoa yao, lakini imani yangu, kufanya si.
ni kugeuza tu moja madawa ya kulevya kwa mwingine, utakuwa kuishia kuwa addicted na yao badala yake.
Huwezi, unataka kuanza binafsi medicating mwenyewe, hii itakuwa tu kusababisha utegemezi.
Wewe hawataki kuwa na kuchukua kulala vidonge kwa ajili ya mapumziko ya maisha yako.
Mambo haya kutokea.
Mimi sana, sana ushauri wewe kuacha kutumia kila kitu kabisa. Dawa zote kabisa
zote pombe.
Mimi nilikuwa kwenye mitazapini, zopperclone wewe jina madaktari alinipa yake.
Mimi kusimamishwa yote kabisa, wakati i walikwenda katika Rehab na i waliona afterwords kubwa.
Yeah ilikuwa vigumu kwa wiki kadhaa, lakini kisha i waliona ajabu, i waliona bora kuliko i
alikuwa kwa miaka mingi, mingi.
Hivyo nows wakati wa kuacha kila kitu mara moja , Wake njia bora.
7. Wewe ni kwenda haja ya mtu karibu, juu ya piga wakati wote, tu katika kesi kitu
huenda vibaya, na wewe haja ya kwenda hospitali. wazi unaweza Calla gari la wagonjwa au simu
madaktari.
Unahitaji mtu karibu tu katika kesi.
Sina maana mtu wao ili uweze kutafuna kuna masikio ya kila karibu.
tu mtu kuwa huko kama kitu kitaenda vibaya.
Kama ghorofani wako katika chumba cha kulala, wao kuwa chini ya ngazi nje ya njia. THATS wazo.
Kuweka huko mbali lakini kuna kama unahitaji nao.
8. Kuwa makini, si kwenda karibu kuwaambia kila mmoja nini unafanya. kuhusu detox nk
hawaendi karibu kupiga mbiu ya yako mwenyewe. kuangalia saa yangu kuangalia saa yangu, hii tu kufanya
mchakato inaweza kuweka wakati mgumu zaidi ni lazima kuwa.
Tu kuweka hilo kwa mwenyewe, kujaribu bora yako kufanya hivyo. na kupata njia hiyo.
Unaweza kufanya hivyo. Shinikizo zaidi una kutoka kwa watu wengine, tu kufanya ni vigumu
na vigumu.
Una kutambua hatua hii, una kufanya hivyo kwa ajili yako mwenyewe, wake si kuhusu mtu mwingine,
wake kuhusu wewe kufanya hivyo kwa ajili yako mwenyewe, na wakati wewe kutambua hii, kila kitu inakuwa
rahisi sana.
Je, ni wakati wa wewe kuacha. Kama kusikiliza yako kwa hii sasa basi kufikiria wake kuhusu wakati wa kuacha.
Wakati i akaenda kuona madaktari kwa mwisho muda wa kupata note yangu mgonjwa,
Kabla ya kwenda katika Rehab ,.
Daktari saini yake kupita mimi mgonjwa si akasema kama hakuwa kuimba kwamba, angeweza
kuwa tu alinipa muda wa miezi 12 ya kuishi!
9. unahitaji aina ya kufanya kazi nje hivyo unaweza kupata muda mbali.
Unahitaji kuuliza mtu wa kuchukua Raine ya wakati kupona kutokana na hili.
Usimwambie kazi yako kwenda detox na pombe. Matumaini yangu ni kule kukusaidia katika muda mrefu.
Baada ya kupata kumbuka wagonjwa kutoka kwa daktari, wewe labda kushangaa, wapate tu ya kuweka chini
una matatizo au maumivu ya kichwa au kitu,
Na ukiwauliza vizuri, wewe labda kushangaa.
Wakati sisi ni juu ya somo la madaktari. Mimi kujua mengi ya walevi hawana muda kwa
yao na kurudia kuwa akaniambia, wao hawajui nini wanazungumzia.
Ukweli ni hizi daktari kuwa na mafunzo kwa miaka mingi, mingi ya kupata ambapo wao ni
saa.
7-12 miaka katika kesi fulani.
ndiyo i kuelewa hawajui mengi kuhusu kuwa pombe na pengine alisoma
kwa kipindi kimoja tu juu yao jambo, kama kwamba.
JP eneo lako Madaktari ni kwenda kuwa mtaalamu juu ya ya pombe.
Hawana utaalam katika pombe.
wapate utaalam katika Passions, lakini yeye wamesoma kutosha, kujua kwamba, pombe
ni sumu na Poisson.
Lakini hata hivyo.
majuto hayo yote, hasira hii yote, wakati wote, hisia ya adhabu impending, ni kutokana na yako
kunywa, kitu kingine. na mpaka hii ni kushughulikia wakati huo, hakuna mengi wanaweza kufanya
kwa ajili yenu.
Mara baada ya kuacha kunywa pombe na hii yote, basi wao wanaweza kukusaidia, na kuona kama unahitaji dawa yoyote
au matibabu zaidi.
Mara moja i kusimamishwa kunywa kila kitu kusimamishwa, hasira wote wa porini wangu wote walidhani, ni zote
kusimamishwa.
Nilikuwa faini kabisa na zinahitajika hakuna mwingine msaada!
Kusahau kuhusu jambo milele, yake yote huko nyuma, kusonga mbele.
Kama i kufanya hatua moja mbele na makosa yake, mimi itakuwa hatua nyuma wakati huu, mpaka i kupata haki.
10. Maboma vinywaji maziwa / lishe vinywaji
Wake unga, kuongeza maziwa hayo na ni zamu ndani ya kutetereka.
Kamili ya protini, vitamini, madini, kila kitu mahitaji ya mwili wako.
Yake tu kama kuwa na chakula kidogo, lakini wewe Unaweza kuwa na 2 kwa wakati kama wewe kama
kila mmoja ni kalori 280-380 kutegemeana juu ya maziwa yako.
Unaweza kuishi wa haya kwa siku 3, Ive aliishi wao kwa muda wa wiki 2.
Wiki 2 tu tu kunywa complan, ni gani kazi na kuvaa wewe hai.
(madaktari bila kuishauri, lakini wake bora kuliko kitu chochote.)
Nyumba ya uuguzi nchini Uingereza na mambo haya poring nje ya madirisha
Maeneo hayo ni uliofanyika up na mambo ya ajabu.
Matumaini yangu wao kuwahifadhi pamoja mambo haya.
wao kuitumia kwa ajili ya chakula kwa ajili ya watu wa zamani.
anyway hiyo ni hadithi nyingine, chini ya mwingine.
Je, si kupata kuzungumza juu nyumba ya uuguzi
Tutakuwa hapa usiku kucha.
Basi hizi vinywaji ngome maziwa ni muhimu
Kupata vinywaji haya
wao kupata wewe kupitia, wakati hisia yako wagonjwa.
kuamka asubuhi na kulazimisha kunywa chini wewe, kupata juu ya kitanda na wewe tumbo mapenzi
kujisikia vizuri katika wakati hakuna.
Je, kile milele unataka kufanya
tu kupata mambo haya chini wewe shingo
Awali ya yote kumbuka
1. Taarifa madaktari
2. Kupata mahali pa utulivu wa kufanya detox yako
3. Kuandaa milo yako yote kwa muda wa siku 7
4. Entertainment bila marafiki duniani
5. tumbaku wote, patches nikotini nk
6. Je, si kuchukua dawa kudhibitiwa si kinachotakiwa kwa ajili yenu.
7. Unahitaji mtu karibu
8. kuwa makini ya nani kumweleza, kuhusu hili detox.
9. unahitaji aina ya kufanya kazi nje
10. duka juu ya lishe yenye ngome maziwa shakes. wao kuokoa maisha yako.
Unaweza kupata utashi mkubwa sukari, unahitaji pipi, kuchukua nafasi ya kiasi cha kalori
mwili wako hutumika.
Mimi alisahau kutaja, unahitaji ndoo kuwa mgonjwa katika na mengi ya taulo
kama utakuwa kufanya mengi ya hii
Utakuwa na tumbo, maumivu ya kichwa, makali jasho, paranoia, hallucinations, zaidi ya kusikiliza
van kuona. vizuri ilikuwa ni kwa ajili yangu.
Mimi naweza hapa watu nje kuzungumza na akisema, lakini hapakuwa na mmoja huko?
Unaweza kupata mizigo ya vidonge mitishamba kusaidia kulala na kusaidia kwa maumivu yako.
Maziwa mbigili zinatakiwa kusaidia.
Sina uhakika kwa upande huu wa mambo, wewe utakuwa na utafiti wa hayo.
Lakini kwa uaminifu njia bora ni safi, kupata wote nje ya mfumo wako mara moja na kwa wote.
Unahitaji kupata mambo haya yote katika sehemu au wewe ni kwenda tu kushindwa.
Kuna mizigo ya watu ni huko nje mapenzi kuwa kuuza wewe tiba ya ajabu kwa kuwa hii na
mengine.
Lakini mtu tu, kwamba ni kwenda kuacha hii ni wewe, wake katika akili yako kwamba inafanya
unataka kunywa na mara moja akili yako ni huru kutoka hivyo, inakuwa rahisi.
Huna ugonjwa, yako si ya kipekee na mmoja wa haya eti kipekee, 15% ya
watu ambao wana ugonjwa huu inaitwa pombe.
Yake si kweli
ulevi si ugonjwa
Wake mzigo wote wa ng'ombe linaloundwa na pombe makampuni, vizuri mkono na wao (unafadhiliwa)
utafiti ni wewe mwenyewe na utapata nje i am sahihi.
Oh na wakati wako huko kufanya chochote zote siku, kuwaambia watu wako na pombe, kwa nini
si kufanya utafiti halisi katika somo. na si tu kusoma na kusikiliza nini dini
watu kukuambia.
I. E. AA
Kama ni kweli na ugonjwa na itakuwa katika maumivu na kufa sasa au angalau kuwa baadhi
Dalili
Lakini nadhani nini i hawana.
Watu ambao kuchukua ***, na ni addicted, hawana yake katika jeni huko binadamu, wao
ni addicted kwa sababu wao kuchukua yote muda.
Mtu pekee ambaye ni kwenda kufanya hivyo ni wewe
Kujua kingine mtu ni kwenda kufanya hivyo kwa ajili yenu.
unaweza kwenda Hawaii Tenerife Thailand, California, haijalishi, yake yote katika kichwa yako
Tatizo ni wakati wa kwenda mahali popote katika hii dunia, wewe kuchukua mwenyewe na wewe, THATS
kila kitu unahitaji kushughulikia kwanza.
WEWE!
Hata hivyo THATS kabla detox mambo ya nje ya njia.
Unahitaji kupata hizi jambo wote tayari kabla kwenda kwenye detox yako.
Kama wewe kufanya hivyo bila ya kuwa mambo haya yote, kisha yako wajibu wa kushindwa.
Kile i kupendekeza ni kwamba unaweza kupata mambo haya yote katika nafasi ya kwanza ya yote
huu kuondokana, wengi wa mambo ya hatari.
Kuchagua wakati makini na kwenda kwa detox yako.
Hii ni nafasi kamili ya kuanza safi
Mimi itakuwa kuweka mambo up wiki ijayo, kuhusu kwenda kwa detox kamili
Nini unahitaji kufanya ijayo.
una kila kitu tayari, una yako ngome vinywaji tayari
Wiki ijayo itakuwa nini cha kufanya na muda wako
Nini cha kutarajia baada ya detox
Nini unaweza kuanza kupanga kwa busy mwenyewe pamoja, baada ya detox yako.
Katika nadharia ni lazima tu kuchukua muda wa siku 7 ili kuondoa pombe kutoka kwenye mfumo wako.
Je, 7 siku kamili Detox na kuona ni wapi katika baada ya hapo.
Nini kinatokea wakati wa mchakato wa detox!
nini unaweza kufanya nini?
kwenda kwa njia ya Jahannamu, lakini i kueleza zote huu wiki ijayo!
Yote inategemea ni kiasi gani walikuwa Dependant juu ya pombe kwa.
Kama ungekuwa kunywa litlre ya whiskey a siku.
Itakuwa vigumu kama wewe walikuwa kunywa painti ya kubwa
Mimi alikuwa akinywa lita 2 za *** kwa siku, hivyo
wakati i alifanya hivyo, kuumiza, tu BIT LITTLE !!!!
Kusahau kuhusu ukweli utakuwa na fit kama wewe kuacha !! (kweli kamwe kutokea)
unafanya uharibifu mbali zaidi kwa mwili wako, kunywa pombe kila siku kama appose kwa si
kunywa.
Tafadhali angalia video yangu nyingine.
Kushiriki na Watu unaowajali, Kujiunga na kuona wiki ijayo!